Del 4 av 4 i vår serie om vardagsberoenden. Det här inlägget är en del i en serie om vardagsberoenden som även finns publicerade på Food Pharmacys blogg, där THRiVE är gästskribenter. Den här delen i vår serie om vardagsberoenden handlar om sockerberoende. I del 1…
Det här är del 3 av 4 i vår serie om vardagsberoenden. Det här inlägget är en del i en serie om vardagsberoenden som även finns publicerade på Food Pharmacys blogg, där THRiVE är gästskribenter. I den här delen i vår serie om vardagsberoenden berättar vi…
Del 2 av 4 i vår serie om vardagsberoenden. Det här inlägget är en del i en serie om vardagsberoenden som även finns publicerade på Food Pharmacys blogg, där THRiVE är gästskribenter. I den här delen i vår serie om vardagsberoenden kan du läsa om…
Det här är det första blogginglägget i en serie i fyra delar som handlar om vardagsberoenden. Serien publiceras även på Food Pharmacys blogg där THRiVE är gästskribenter. Du har för hundrade gången bestämt dig, du SKA börja äta hälsosamt och lägga dig tidigare på kvällarna….
Nu är vi inne i en riktigt mörk och trist period. Men misströsta inte – utan välkomna och omfamna höstrusket – det är nämligen så att regnet kan HÖJA ditt humör! Inspirerade av en intervju som den brittiske läkaren och tv-profilen Michael Mosley gjorde med…
Det här är det tredje blogginlägget i en serie i tre delar som handlar om stress. I detta inlägg fokuserar vi på vad det finns för kända kopplingar mellan stresskänslighet och tarmflora. Om du inte redan läst det första inlägget i den här serien kan…
Det här är det andra blogginlägget i en serie i tre delar som handlar om stress. I detta inlägg fokuserar vi på vad det finns för kända kopplingar mellan stresskänslighet och tarmflora. Om du inte redan läst det första inlägget i den här serien kan…
Tarmfloran – näringsfabrik som kan påverka vår stressrespons Detta är första blogginlägget i en serie i tre delar som handlar om stress. I dagens inlägg fokuserar vi på tarmflora och stress, närmare bestämt på vännerna i våra tarmar och på vilka sätt de tros kunna…
Visste du att mage-tarmsystemet är direkt ihopkopplat med nervsystemet och hjärnan? Det här sker via det enteriska nervsystemet och kallas på engelska the gut-brain-axis och på svenska för bukhjärnan. Det enteriska nervsystemet är uppbyggt av nervtrådar som går från hjärnan till tarmen och tillbaka. Det…
På THRiVE jobbar vi med livsstilsförändringar. Vi är övertygade om att kunskap om hur livsstil påverkar kroppen ökar motivationen att leva hälsosammare. Men vi är också medvetna om att enbart information sällan räcker hela vägen. Många vet ungefär vad de borde göra, men inte hur…